Đừng bỏ lỡ những cách điều trị đầy bụng khó tiêu siêu hiệu quả sau

Thường xuyên phải trải qua cảm giác đầy bụng khó tiêu mà không biết nguyên nhân từ đâu, khiến bạn quá mệt mỏi. Bạn chưa tìm được cách chữa đầy bụng khó tiêu. Đừng quá lo lắng! Hãy cùng các chuyên gia Anvida tìm câu lời về vấn đề này trong bài viết sau đây nhé!

Đầy bụng khó tiêu

Thế nào là đầy bụng khó tiêu?

Đầy bụng khó tiêu là tình trạng rối loạn tiêu hóa khá phổ biến. Đây là dấu hiệu cho thấy có thể có kích thích gây tác động làm rối loạn chức năng vận động dạ dày và tá tràng mà không có tổn thương ở hai tạng này hoặc khi có bệnh lý thực thể.

Khi gặp tình trạng này, người bệnh sẽ cảm thấy bụng óc ách đầy nước, căng cứng và phình to, khó chịu ngay cả khi không ăn gì. Điều này gây ra những ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

Nguyên nhân chính dẫn đến đầy hơi khó tiêu

Khi hệ tiêu hóa hoạt động bình thường thì chỉ sau khi ăn khoảng 30 phút thức ăn đã được tiêu hóa bớt nên bụng rất thoải mái. Tuy nhiên, nếu những người bị đầy bụng khó tiêu thì hoàn toàn ngược lại, người bệnh luôn cảm thấy khó chịu, tức bụng sau nhiều giờ. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng này?

Do chế độ ăn uống

Đầy bụng khó tiêu có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống. Do vậy một thực đơn ăn uống hàng ngày không hợp lý là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chứng đầy bụng khó tiêu này.

• Ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, thức ăn tái sống sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại xâm nhập gây tổn hại tới hệ tiêu hóa.
• Nạp một lượng lớn thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm giàu đạm vào cơ thể.
• Ăn quá nhanh, nhai không kỹ cũng gây ra tình trạng khó tiêu, đầy hơi.
• Ăn quá no, không đúng giờ hay thường xuyên bỏ bữa, nằm ngay sau khi vừa ăn xong khiến bạn cảm thấy ì ạch, khó chịu ở bụng.

Nhiễm khuẩn

Sự xâm nhập của vi khuẩn Hp, khuẩn lỵ amip vào hệ tiêu hóa dẫn đến kích thích khiến cho dạ dày, tá tràng hoạt động kém hiệu quả. Chính những vi khuẩn này là tác nhân làm rối loạn nhu động ruột dẫn đến nhiều triệu chứng nguy hiểm như: Đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, chán ăn, mệt mỏi, suy nhược…

Tâm lý căng thẳng

Bạn biết đấy, hệ thần kinh trung ương là cơ quan điều khiển và kiểm soát hoạt động của hệ tiêu hóa. Do vậy, khi đầu óc luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi sẽ gây ra những tác động tiêu cực lên đường tiêu hóa, làm rối loạn nhu động ruột và xuất hiện chứng đầy bụng khó tiêu.

Tác dụng phụ của thuốc

Việc thường xuyên lạm dụng các thuốc kháng sinh là nguyên nhân gây mất cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột, dễ dẫn đến những rối loạn tiêu hóa như đau bụng, đi ngoài, đầy bụng khó tiêu. Do vậy, khi sử dụng bất kỳ thuốc nào cũng cần có sự chỉ định của bác sĩ/dược sĩ.

Mắc bệnh lý về tiêu hóa

Ngoài những nguyên nhân đề cập ở trên thì nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đầy hơi khó tiêu là do mắc các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa. Khi mắc các bệnh như hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản… người bệnh sẽ có triệu chứng đầy bụng khó tiêu. Nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời triệu chứng này sẽ trở nên trầm trọng hơn.

Như vậy có thể thấy, đầy bụng khó tiêu có thể do nhiều tác nhân gây ra. Để có thể kiểm soát và điều trị dứt điểm chứng đầy bụng khó tiêu cần phải xác định chính xác nguyên nhân và từ đó có biện pháp điều trị phù hợp.

Thuốc chữa đầy bụng khó tiêu hiệu quả

Một số thuốc thường được sử dụng để làm giảm tình trạng đầy bụng khó tiêu như:

• Thuốc hấp thu khí: Lượng khí sinh ra nhiều do thức ăn bị tích đọng trong ổ bụng chính là nguyên nhân sinh ra đầy bụng khó tiêu. Các thuốc như Smecta, Carbophos… có tác dụng hấp thu khí trong hệ tiêu hóa cực hiệu quả.
• Thuốc giảm tiết axit: Nếu nguyên nhân gây khó tiêu, đầy hơi do thừa acid dịch vị, có thể sử dụng các thuốc trung hòa, giảm tiết axit dịch vị như Maalox, Phosphalugel, Gaviscon… Các thuốc này vừa có tác dụng trung hòa acid, vừa giúp chống đầy hơi trong dạ dày.
• Thuốc giúp điều hòa sự co bóp dạ dày như Metoclopramid, Domperidon….
• Bên cạnh đó, nên dùng thêm các loại men tiêu hóa như Bio –acimin, Enterogermina… Việc sử dụng các loại men tiêu hóa sẽ giúp sản sinh các lợi khuẩn, hỗ trợ dạ dày co bóp và chuyển hóa thức ăn, làm giảm đầy bụng khó tiêu.

Việc sử dụng các loại thuốc kể trên phải cần sự chỉ định của bác sĩ/ dược sĩ. Bệnh nhân tuyệt đối không được tự ý sử dụng.

Mẹo dân gian chữa đầy bụng khó tiêu không cần dùng thuốc

Làm sao để giải quyết tận gốc tình trạng đầy bụng khó tiêu? Có thể chữa đầy bụng khó tiêu mà không cần dùng đến thuốc hay không? Hãy tham khảo một số cách chữa đầy bụng khó tiêu sau đây nhé.

Trà gừng

• Như chúng ta đã biết, Gừng không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong bữa ăn hàng ngày mà nó còn là vị thuốc chữa chứng đầy hơi khó tiêu cực hiệu quả. Theo Y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, giải độc, kích thích hệ tiêu hóa, chữa đầy hơi, chướng bụng.
• Cách dùng: Gừng tươi đem rửa sạch, gọt vỏ, thái thành các lát mỏng. Đun sôi 100ml nước, thả vài lát gừng, chờ khoảng 5 phút rồi uống. Chỉ sau 15 -20 phút bạn sẽ thấy cảm giác đầy bụng khó tiêu giảm đi đáng kể.

Chanh Bạc hà

Trong thành phần của Bạc hà có chứa menthol – hoạt chất này có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm tan các khí hơi, giúp cải thiện tình trạng chướng bụng. Nước chanh Bạc hà là là cách chữa đầy bụng khó tiêu cực kỳ hiệu quả, là sự lựa chọn tối ưu cho mọi người.

Cách dùng: Lá bạc hà sau khi rửa sạch, đem giã nhỏ hoặc xay nhuyễn. Chanh chắt lấy nước cốt. Cho bạc hà và nước cốt chanh vào cốc, thêm một lượng đường vừa đủ, khuấy đều là có thể dùng được ngay.

Tỏi

Tỏi chứa hàm lượng Allicin cao, hoạt chất này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Ngoài ra, trong Tỏi còn chứa hợp chất hữu cơ Sulfur, Glycosides, Germanium, vitamin và chất chống oxy hóa có khả năng phòng chống ung thư, kích thích tiêu hóa, làm giảm đầy bụng, khó tiêu.

Có 2 cách làm như sau:

• Cách 1: Đem nướng một củ tỏi, sau đó bọc chúng vào băng gạc mỏng rồi đặt lên rốn. Với cách này chỉ sau vài phút, cảm giác đầy bụng khso tiêu của bạn sẽ tan biến, cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn nhiều.
• Cách 2: Tỏi đem giã nát khoảng 30g rồi trộn cùng 5g đường phèn. Thêm 100ml nước ấm vào hỗn hợp, khuấy đều cho đến khi đường tan. Chia thành 2 phần và uống sau bữa ăn.

Sữa chua

Bạn biết đấy, trong sữa chua có chứa các vi khuẩn có lợi lactobacillus và lactic giúp kích thích tiêu hoá, giảm sự tích luỹ khí trong dạ dày. Do vậy, việc sử dụng sữa chua sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng đầy bụng khó tiêu. Bạn nên sử dụng sữa chua mỗi ngày, đặc biệt nên dùng sữa chua không đường sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Tía tô

Tía tô có vị cay, tính ấm, có tác dụng giải độc, chữa chứng đầy bụng, khó tiêu.

Cách dùng: Lấy cả thân mềm và lá tía tô khoảng 30g, đem xay hoặc giã nát và vắt lấy nước uống trực tiếp hoặc mang đi hấp cách thủy và uống khi còn ấm. Với cách làm này sẽ giúp tiêu hóa thức ăn và chống dị ứng do thức ăn gây ra rất hiệu quả.

Trần bì

Trần bì hay vỏ quýt khô có vị cay, tính ôn, có tác dụng chữa đầy bụng, khó tiêu, tiêu hóa kém, ợ hơi, ỉa chảy, nôn mửa.

Cách dùng: Lấy một lượng nhỏ Trần bì đem ngâm cùng nước ấm/ Sau đó, vớt ra rửa sạch rồi hãm nước sôi trong khoảng 15 – 20 phút, bỏ bã và uống khi còn nóng.

Ngoài những cách kể trên bạn cũng có thể áp dụng một số mẹo sau:

• Massage bụng: Để khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu vô cùng khó chịu này bạn hãy dùng tay xoa bụng theo vòng tròn, di chuyển lên xuống và qua hai bên liên tục.
• Chườm nóng: Đây cũng là một cách cực hiệu quả. Bạn có thể dùng túi chườm hoặc khăn ấm để chườm lên bụng.

Trên đây là một số mẹo đơn giản bạn có thể áp dụng tại nhà để khắc phục tình trạng đầy bụng khó tiêu. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài bạn nên đến bác sĩ thăm khám để tìm ra nguyên nhân thực sự đằng sau chứng đầy bụng khó tiêu và có cách giải quyết đúng đắn.

Thực phẩm chức năng ứng dụng công nghệ hiện đại, một bước đột phá mới cho bệnh đầy bụng khó tiêu

Nếu muốn giải quyết tình trạng đầy bụng khó tiêu một cách nhanh chóng, an toàn, hiệu quả thì nên sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng từ thảo dược để hỗ trợ. Một gợi ý đến từ chuyên gia tiêu hóa đó là bộ 2 sản phẩm TPBVSK hỗn dịch dạ dày Anvitra và TPBVSK  Anvida đại tràng đến từ Công ty Anvy.

Đầy bụng khó tiêu do nguyên nhân dạ dày

Như đã đề cập ở trên, bệnh lý về dạ dày như trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng… là một trong những thủ phạm đứng sau dẫn đến tình trạng đầy bụng khó tiêu. Các bệnh về dạ dày nếu để lâu ngày không chữa trị, nguy cơ bị ung thư của người bệnh là rất cao.

Bạn đọc tham khảo TPBVSK Hỗn dịch trào ngược dạ dày Anvitra, là sự kết hợp từ thảo dược tự nhiên, độ an toàn đã được chứng nhận bởi Cục an toàn vệ sinh thực phẩm. Không chỉ vậy, hàm lượng hoạt chất trong sản phẩm rất cao.

Sản phẩm có tác dụng:

• Hỗ  trợ cải thiện các hiểu hiện và giảm nguy cơ viêm loét dạ dày tá tràng.
• Hỗ trợ giảm acid dịch vị và bảo vệ niêm mạc dạ dày.
• Hỗ trợ giảm các biểu hiện trào ngược dạ dày – thực quản.

Đầy bụng khó tiêu do bệnh lý đại tràng

Trường hợp đầy bụng khó tiêu nguyên nhân do bệnh lý đại tràng gây nên, bên cạnh sử dụng thuốc điều trị người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm TPBVSK Anvida đại tràng. Sản phẩm là thành quả của sự kết hợp giữa khoa học và thiên nhiên, được sản xuất trên dây chuyền EECV hiện đại hàng đầu từ Đức.

Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược, có hàm lượng hoạt chất cao, sản phẩm giúp hỗ trợ người dùng giảm các triệu chứng của viêm đại tràng như đầy bụng khó tiêu.

Biện pháp phòng tránh đầy hơi khó tiêu

Để có được một hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì phương châm “phòng bệnh hơn chữa bệnh” vẫn luôn là điều quan trọng. Sau đây là một số biện pháp giúp ngăn ngừa tình trạng đầy bụng khó tiêu bạn nên tham khảo:

Thay đổi thói quen ăn uống

Nên duy trì thói quen ăn uống đúng giờ, ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá nhiều trong một bữa sẽ giúp hạn chế tình trạng đầy bụng khó tiêu. Bên cạnh đó, cần hạn chế ăn thực phẩm chiên rán, quá nhiều đạm, chất béo, các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, gia vị nóng như mù tạt, ớt, hạt tiêu.

Ngoài ra, bổ sung men tiêu hóa đường ruột bằng cách ăn sữa chua, sử dụng các sản phẩm chứa lợi khuẩn tốt cho đường ruột.

Từ bỏ những thói quen không tốt như bỏ bữa, nhai kẹo cao su, hay uống bằng ống hút. Những điều này vô tình sẽ khiến lượng khí bị nuốt vào nhiều hơn gây ra cảm giác đầy bụng, không thèm ăn.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao

Việc tập thể dục thể thao không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cải thiện, mà còn làm giảm các tình trạng đầy hơi chướng bụng.

Với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe sẽ giúp đẩy chất thải và hơi ra ngoài.

Làm việc điều độ, nghỉ ngơi thư giãn hợp lý, ngủ đủ  7 – 8 tiếng mỗi ngày cũng là cách làm giảm áp lực lên hệ tiêu hóa, góp phần ngăn ngừa đầy bụng khó tiêu hiệu quả.

Thông qua những thông tin mà chúng tôi cung cấp, mong rằng bạn đọc sẽ có thêm những kiến thức hữu ích về tình trạng đầy bụng khó tiêu và biết cách phòng, điều trị phù hợp. Nếu bạn đọc muốn tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này hay quan tâm về sản phẩm TPBVSK hỗn dịch dạ dày Anvitra và TPBVSK  Anvida đại tràng hãy liên hệ theo số hotline 1800 234 558 để chúng tôi tư vấn cụ thể hơn. Hãy tiếp tục đồng hành cùng Anvy mỗi ngày để bổ sung thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé!